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问：辟谷减肥有什么好处？
答：1、快速瘦身
分解消耗体内多余的脂肪，有效而快速转化为肌体所需能量，真正减少体内多余脂肪，会奇迹般的把腰腹、背部及四肢的脂肪消失掉，而且速度极快！
2、排毒养颜
清理排出体内宿便、毒素等各种有害物质，净化血液，净化内环境，消除失眠、便秘、偏头痛等亚健康状态，同时对面部痤疮、粉刺、雀斑、黄褐斑、青春痘都有很好的效果。
3、调理肠胃
全面清理消化道，提高消化及吸收能力，使肠胃得到彻底修整，使得肠胃溃疡、胃痛、肠炎、便秘等情况得到彻底调理。
4、改善体质
激活人体潜能，增强肌体免疫能力，提高抗病能力，使人精力充沛、神清气爽。可以有效改善缓解妇科疾病，对痛经、月经不调等都有明显的效果。
问：辟谷减肥和绝食有什么不同？
答：辟谷是一种古老的养生术，有自己独特的操作方法，辟谷期间身体能够获得充足的能量，使人新陈代谢正常进行，从而在辟谷期间基本上没有饥饿感，不进五谷以后仍然精神身体状态好，并且还能进行正常的学习、工作和生活。而绝食减肥，在此期间人体所消耗的能量无法补充，会有强烈的饥饿感，需要强大的意志力来克制，是很痛苦的方法。同时容易使人心情烦躁，面容憔悴，困乏无力，导致身体机能紊乱，导致肠胃系统和脏腑系统出现失调现象，并且一旦开始吃东西，会非常容易反弹，导致功亏一篑。
问：辟谷减肥能瘦到什么程度？
答：辟谷对身体会起到双向调节作用。辟谷可以使人的体重保持在正常范围内，矫正肥胖，矫治消瘦。辟谷通过切断饮食供应，消耗掉体内多余的脂肪，超重者自然可以减肥；辟谷通过清理消化道，增强胃肠的吸收能力，使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份，超瘦者也可以增至正常体重。这个减肥瘦的程度，会根据每个人的不同体质，自动调节到健康的状态。
问：辟谷减肥瘦的是全身的,还是局部？
答：辟谷减肥是全身均衡调节。
问：辟谷减肥大概需要多长时间见效？
答：见效很快，一般2到3天就会看到明显效果。
问：辟谷减肥会不会引起皮肤松弛？
答：辟谷减肥绝不会让人面容憔悴，皱纹增加，反而会使皮肤细腻，皮光肉滑，白里透红，明艳照人。
问：哪些人不适合辟谷减肥？
答：不相信辟谷减肥有效者；嗜食如命者；不愿意减肥或排毒，被朋友拉来参加，带有试探心态者；精神分裂患者；身体极度衰弱者；已经怀孕的妇女；身上有伤或者还在手术复原期者；低血糖、肾病、心脏病患者；重大疾病患者。
问：辟谷减肥与各种减肥方式的对比？
答：减肥（非手术疗法）总体来说都是通过打乱能量平衡发挥疗效。要么减少能量摄入，要么增加能量消耗，或从这2个方面均发挥疗效。辟谷减肥与其他减肥方式相比，它将减少能量摄入这一关发挥到极致。所以在目前来讲，它的疗效在减肥界排名第一。
问：锻炼和辟谷，哪个减肥效果更好？
答：后者。锻炼是通过增加能量消耗发挥疗效，辟谷是通过控制能量摄入加能量消耗发挥疗效。从打乱能量平衡看辟谷将收支平衡（收小于支）体现得更为明显。
问：辟谷及辟谷减肥的理论根据是什么?
答：中医学认为，人体大部分疾病不是用药物治愈的，用药物治病只是利用药物减轻病状，维持体温，最终依靠人体先天固有的免疫机能和解毒功能而自愈、根除疾病。骨伤科和外科手术也是如此，如果伤口无自然愈合功能，其手术也就不能成立。肥胖的主要因素是肝脾肾功能失调和脏腑损耗空虚，辟谷是利用人体脂肪的热能维持体温，激活和加强机体自我调节及自愈功能来康复肝脾肾及其他脏腑功能，脂肪热能被人体吸收利用的同时消耗掉。所以，也可以说辟谷减肥是治本又治标，减肥彻底而不反弹。
问：辟谷养生排毒为什么能减肥？
答：在辟谷期间，可使机体多余脂肪分解成为能源物质，供给机体利用。由于辟谷的刺激，使机体的调节机能进一步加强，代谢活动亦得到改善，脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平衡，最终彻底根除肥胖症及因此引起的相关症状，从而达到减肥降脂、美体养生的作用。
问：辟谷减肥可以自行操作吗？
答：如果没有长期修行基础的话，最好在专业人士的指导下进行，否则后果自负。
问：为什么说是辟谷减肥疗法更安全、更有效、更健康、更彻底的减肥疗法？
答：辟谷疗法是一种自然疗法，没有什么副作用，同时结合了中医的经络原理，在减肥的同时对身体起到了很好的调理作用，从根本上解决了肥胖的原因，不饮用任何的减肥药物，最大限度的避免了药物对身体的毒副作用，所以说辟谷减肥是一种安全、健康、有效、彻底的减肥方法。
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