当健身教练要学习哪些知识？

当健身教练要学哪些知识？健身教练就相当于一个私人医生，你要学的专业知识太多了。比如你的知道怎么给不同的人增肌，塑形，配餐，制定饮食计划，而且这些内容是最基础的。很多健身爱好者自己都会，但是你要学的比这更细。

1.心肺复苏（私教专家必须掌握的基本医学常识及急救方法）

2.私教必学基础课程（运动营养，运动解剖，运动生理，运动机能，运动力学，运动基础医学，训练计划营养计划制定等） 

3.功能性训练（初中高级）

4.专业运动康复（初中高级脊柱康复和自由关节康复） 

5.俱乐部运营管理与销售，教学能力与心态 

6.普拉提（初中高级肌力塑形训练和普拉提私教训练）

7.高级训练技术（平台期突破，高级训练法则） 

8.体适能专家（急速瘦身，孕妇体适能，功能性体适能，极限体能） 

除了这些最基础的，你还要学运动康复方面的知识，在ASFA亚体协教练培训学院这方面有专业的理论知识与娴熟操作手法面对面教学，由于现在康复是一个流行趋势，不管是任何一个会员，80%的人群都有亚健康，比如颈椎，腰椎不舒服，驼背，浑身没劲，上班太疲劳各种原因，都会想到的私人教练会康复。 

故此还有些比如体育生提高运动成绩，运动员提高专项成绩，中年人老年人，提高身体状况等等都会用到的功能性训练。 

还有特殊人群，比如高血压，心脏病，糖尿病，脂肪肝，孕妇等特殊人群怎么训练等等都必须要学习。 

而这些课程体系都必须经过全面的，系统的学习。不是任何一个培训机构，都可以培训出来的，有的名字一样，但是学的东西差太多，而且都是表面的东西，不能让你科学系统的进行学习。所以在考虑选择培训机构时候，根据自身情况挑选。但是许多零基础的学员在健身行业里很难找到解决问题的困惑之处。为了学员能够处理协调性的问题，到达专业的学习效果，ASFA亚体协教练训练大力地推行“预科”形式。在预科班里，学员们能够在视频教育里学习基础课程及根本动作练习。接受过预科训练的学员显着更有学习的状况、视频重复观看能够愈加扎实地把握训练内容。报名后，第一件工作，就是看视频，无论是瑜伽的学生或者是私教的学生，现在视频里学习根底，视频分理论和实践两项视频，并由老师进行留作业的方法，在批改作业的同时提早发现学生的问题和缺乏，让学生能够提早进步，令来校学习的水平更高。