皮肤暗黄难看医枝帮你调理

皮肤暗黄，往往是阳气虚导致的，平时少运动，少走动，整天坐在办公室、家里，教室中的话时间长了身体血气运行不畅，阳气不能分布皮表，如果再加上平时不注意饮食等损伤脾胃阳气，就会很容易聚集湿气，这样皮肤不发黄发暗才怪。

所以要注意做好这几点：by tcwechat

1. 适当喝温热的水；

2. .适当喝温补的补汤；

3. 少一些熬夜，十一点之前要睡觉哦；

4. 偶尔贴一贴医枝修护保湿补水面膜。

那么肤色暗黄的女生怎么办呢？下面医枝小编个大家支个招：

一、日常饮食调理

去超市买那种小包的精制蜜枣，没事的时候拿出两颗尝尝；准备些生花生米，偶尔来几颗；买一袋红糖回家，用开水冲泡趁热喝下。大枣、花生、红糖都有补血益气的功效，非常营养滋补。

二、日常生活调理

减少化妆能不化妆就尽量不化，无法避免的时候也不要浓妆艳抹，淡妆为宜。

卸妆一定要彻底，一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底清洁干净。

     三、减少上网时间

上网后一定要认真洁面，以洗去停留在面部肌表的游离电子。

养成良好的生活习惯

不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。