【今天你健身了吗？】
广州天河区唯一最大的一家健身会所.场地3500多平方，会所装修豪华，器械齐全。有舞蹈室，高温瑜伽室，动感单车室，钢管舞室，环境非常优美，是广大兄弟姐妹运动休闲的好地方。
舞蹈介绍有：大操房开设有30种以上的潮流课程：
☆ 动感单车 ☆ 健康热舞 ☆ 跆拳道 ☆ 莱美热舞 ☆ 减肥瑜珈 ☆ 肚皮舞☆ 流水瑜珈 ☆ 印度舞 ☆ 民族舞蹈 ☆ 健身球操 ☆ 自由搏击 ☆ 爵士舞 ☆ 减压瑜伽 ☆ 瘦身瑜珈 ☆ 普拉提 ☆ 拉丁瘦身舞 ☆ 高温瑜伽 ☆ 纤体瑜珈 ☆ 哈达瑜珈 ☆ 街 舞 ☆ 塑身瑜珈 ☆ 爵士舞蹈 ☆ 健美操 ☆ 少儿舞蹈 ☆ 酒吧舞蹈 ☆ 养生瑜珈 ☆ 有氧拳击 ☆ 踏板操 ☆ 泰 拳。
肚皮舞介绍：
肚皮舞是专属女人的舞蹈，舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式流行。肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转，对燃烧局部脂肪有很好功效呢。
除此以外，肚皮舞还有利于子宫的锻炼，骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。
【健身可以让你拥有一个健美的体型】
肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。
健身有哪些好处:
1、健身可以让你全身充满力气。
2、虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代，但是你在家难免要提桶水吧，难免旅行的时候要提个箱子吧。健身的你对这些体力活可以轻松应对。
健身有哪些好处
3、健身可以降低你得病的几率，健身可以提高你身体的恢复力。
我坚持健身锻炼已有4年，身体抵抗疾病的能力是越来越好。近几年几乎没有感冒过，即使感冒嗓子稍有不适，睡一觉第二天就好，绝不会影响日常饮食生活。
4、健身可以缓解你的衰老。
无药物健身是可以缓解一个人的衰老的。
最重要的一点，刺激我们的肌肉，尤其是胸大肌，可以促进一个男性的雄性激素分泌。
当男人变老的话，他的雄性激素的分泌是减少的，健身锻炼可以弥补这一点。
5、健身让你拥有了一个健与美的身体，你走到哪都可以挺直腰板，自信应对一切事物！
健身高级顾问： 小 黎
办卡咨询热线：136 6011 2844
地址：天河区东莞庄路，鸿德国际酒店6楼，威蒂斯健身游泳俱乐部
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