医枝生物告诉你夏季补水你需要抓住的几个点

医枝生物告诉你夏季补水你需要抓住的几个点

我们的皮肤一般分为干性皮肤、油性皮肤、混合型皮肤、敏感皮肤这几个类型，我们要针对自己不同的皮肤类型进行不同管理方式，但是不论我们是哪一种皮肤类型，到了夏季不可或缺的就是针对肌肤的补水工作。by tcwechat

夏季天然炎热，肌肤表层水分蒸发速度比较快，肌肤容易出现缺水，从而导致肌肤干燥、起皮还有可能出现过敏的现象。那么，我们应该如何针对这些问题来制定保护肌肤的方案呢？下面医枝小编给大家介绍一下我们应该如何进行补水。

一、从内部做起，喝水，多喝水

多喝水，是最简单，也最有效的护肤方法。不管是从养生方面来说，还是从护肤方面来看，多喝水始终是对身体有益的。并且是最好在每天早上起床，都喝一大杯水，还要坚持下去，效果才会明显哦！ 除了早上喝水，平时喝水也是有讲究的哦。

①在有条件的情况下，最好是随时喝水，不是说要喝很多，但是不要等到口渴的时候才去喝水；

②对肌肤刺激很大的冰水和凉水最好不要喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于人体基础温度时就很难挥发，还会影响身体机能，对皮肤有害无利，所以一定要喝温水；

③下午四点之前把一天总喝水量的三分之二都喝掉，睡觉之前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。

二、防晒

夏天一定要做好防晒工作。夏季妹子的一件防晒武器就是：防晒霜。不管是SPF15还是SPF30的，都一定要记得涂防晒霜哦，而且还要涂抹均匀，记得不要忘记被刘海遮掉的额头，不然一阵风吹来……很尴尬的。

三、早晚使用美肤滋润水

清爽滋润，为肌肤补充丰富的水分及养分，改善肌肤润滑油平衡，令肌肤呈现晶莹剔透柔嫩细腻质感。

以上是小编给大家介绍的夏季补水常识，希望对大家有所帮助，夏季要做好补水工作。