跟姮医学习改善肤色暗沉的正确方法

对于很多小仙女来说，白皙的皮肤永远是变美的必要条件，但现实往往是各种肤色暗沉不均、长斑等皮肤问题阻挡着我们的变美之路。很多人并不了解自己的皮肤为何暗沉无光，一片黑、一片黄的不均匀，今天就带大家了解一下肤色暗沉的原因以及改善方法。

1、清洁不到位

皮肤分泌的油脂和角质层都是会出现氧化情况的，这个时候我们的肤色就会变得暗沉。所以很多油皮都有T区皮肤暗沉的困扰。如果日常总是偷懒不洗脸、清洁不到位或者没有定期去角质，暗沉的情况会堆积得更加严重。By tcwechat

2、防晒没做到位

紫外线中的UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，让皮肤失去透明感，触感粗糙，产生泛黄、暗沉的情况。

3、睡眠不足

晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的活跃时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足就是在破坏这种新陈代谢的平衡，导致老化角质层越来越厚，皮肤失去剔透感，变得晦暗无光。

4、压力过大

压力较大的时候，我们的身体会处于紧张的状态，这时血管就会收缩，让血液循环变差，脸色也会暗沉下来。而且过度疲劳的话，皮肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。

5、有吸烟、酗酒的坏习惯

吸烟、酗酒会使血管收缩、让血液循环不畅，皮肤会处于缺氧状态，脸色变得黯淡。而且香烟还会破坏对皮肤新陈代谢很有用的维生素C，顺便弄脏我们的毛孔，令肤色更暗沉。

6、正常老化

正常的皮肤老化也会让我们的脸色看起来黯淡一些。

7、居住地环境、气候原因

这主要是指沙尘、雾霾的影响，比较恶劣的环境会更容易让皮肤发炎，出现各种问题，从而变得非常黯淡。

如何改善肤色暗沉不均的问题呢？ 

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