如何摆脱烟瘾，成为自己的主人

如何摆脱烟瘾，成为自己的主人？当今社会已经不缺的吸烟的人，但是能够深陷其中再抽离出来的人实在是罕见。有很多人深陷其中无法自拔，想要抽身却被紧紧缠住，越陷越深，走向的是深渊。

抽离烟瘾是一门艺术，但更多的是一门技术，选择正确的戒烟方式可以使事情事半功倍，可以不再深陷泥沼。想要成功摆脱烟瘾，可以选择依味戒烟法，这是首个不需要你有强大意志力就可以做到戒除烟瘾的方式，虽然稍显麻烦，但是却不会感觉到辛苦，也是首个舒适区戒烟法，并且得到了认可。

依味戒烟法是这样的：先用依味戒烟器脱瘾，脱瘾之后再戒断。

使用依味戒烟器脱瘾是用依味戒烟器抽一段时间，这个时间从2个月至6个月不等，一般为3至4个月。经过这段时间之后就可以完成脱瘾。脱瘾期间还是抽着原来的烟，不须刻意控制吸烟的支数，想抽就抽，但必须坚持用依味戒烟器抽烟，及时更换耗材以保证戒烟器烟气通道的清洁，及时提升吸收率级数。

依味戒烟器的一端插香烟，为烟嘴；另一端为吸嘴，吸烟者从吸嘴端吸烟。

依味戒烟器可以减少到达吸嘴端的烟气物质，减少吸烟者吸入的烟气物质，并且减少的幅度可调，提供12级吸收率供选择，不过戒烟者并不需要逐一遍历12级吸收率，经过其中3至5个步骤即可戒断。当吸收率降到9级至11级时，就可以实现戒断。

戒断标志为没有烟抽的时候不急着找烟抽，当频繁出现这种现象的时候，表明身体可能已经脱瘾，可以考虑戒断。 如果戒断后还想抽，可以用之前用过的最高级别筛片继续抽，或进一步提高级数继续抽，直至戒断后可以轻松做到不吸烟，就戒烟成功了。

摆脱烟瘾，成为自己的主人，不再给烟瘾给主宰，亦是一种幸福，更何况戒烟对身体的好处比吸烟所带来的更多。